избавиться от курения

В подростковом возрасте связался с плохой компанией, начал курить. Уже 10 лет как курю две пачки в день, зачастую это из за скуки. Хочу экономить хоть на этом и бросить. Кто может закодировать от курения?

Не верил ,что можно за месяц избавится от курения, пока не скачал приложение https://tobacco.app/ru/ . Прикольное и простое, вписываешь туда инфу  которую требует система, она создаёт специальный индивидуальный график курения на целый месяц.  К концу месяца ваша тяга к курению пропадет. Психосоматика многое решает, если ставить курения под контроль, тогда и вы можете бросить без проблем.