Витамины - какие выбрать?

Ребята, посоветуйте хороший комплекс витаминов.

Я протестировала разные витамины, больше всего мне понравились витамины Супрадин https://www.supradyn.ua/ru/products/adults/supradyn-active-effervescent/ , принимаю их периодически уже более трех лет. Состав комплекса хорошо подобран. Входят витамины: А, С, В1, В2, В5, В6, В9, В12, Д3, Е, биотин, никотинамид, а так же минералы и микроэлементы: магний, железо, марганец, фосфор, тиамин, медь, цинк, молибден. После принятия витамин чувствую бодрость и прилив сил! Перестали выпадать волосы, ушла ломкость ногтей, улучшилось состояние кожи лица.

Супрадин многие хвалят, и я думаю пропить эти витамины.

Без витамина нельзя, это летом хорошо, разные фрукты, овощи продаются, зимой конечно такого выбора нет. Поэтому в межсезонье принимаю https://aptstore.ru/catalog/bad/vitaminnye-dobavki/alfavit-klassik-tab-120-10020743/ Это полноценная и разносторонняя поддержка всего организма, защищает от всех вредных воздействий окружающей среды.

Я предпочитаю биологические добавки на натуральной основе. У меня очень ответственная работа, требующая постоянной концентрации внимания. Поэтому чтобы повысить умственную работоспособность я принимаю Элеутерококк Биокор https://biokor.ru/good/toniziruyuschie-sredstva/drazhe-eleuterokokk-plyus-100 Это средство обладает мягким тонизирующим действием, способствует активации иммунитета, и благотворно влияет на кроветворную систему.