онлайн тренировки

Посмотрел в интернете тренировки онлайн, загорелся идти в тренажерку, купил абонемент, и ни разу туда не пошел. Как заставить себя заняться собственным телом ?

Если  нет цели, тогда и говорить не о чем.Я решительно с осени и по сейчас занимаюсь силовыми упражнениями, сижу на белковой диете и правильном питании.У меня есть цель, и я ее добьюсь) Инфу кстати о тренировках  узнал здесь https://musclefit.info/ . Лаконично все расписано, просто и понятно.Советую не тянуть, и как можно быстрее заняться правильным образом жизни.

Нужно понять что есть необходимость. Поставьте себе цель, которую хотите достичь. Ставьте краткосрочные задачи. Никто кроме вас не будет их решать и сами не решатся.

Здорово, что сейчас есть возможность посещать тренировки онлайн, это очень удобно.

Я нашла силовые тренировки https://strongshop.com.ua/bodibilding программу и занимаюсь дома. Это очень удобно, тренируюсь в удобно для меня время. И здорово, что сейчас можно нанять тренера онлайн.