Тревожное состояние

Всем привет из Санкт-Петербурга. Я сюда за советом. Пару дней, как я заболела на ковид, теперь нахожусь на самоизоляции, так как у меня легкая форма. Но началась толи депрессия или что-то похожее, есть ничего не хочется. Посоветуйте, как себя отвлечь от разных глупых мыслей?

Автор, если нехорошие мысли лезут в голову, то нужно заняться каким-то делом, чтоб на такое не было времени. Начните читать какие-то интересные книги, немного переключитесь.

Доброго времени суток. Автор, у вас причина может быть разная, такой тревоги. Попробуйте читать статьи практических психологов, вот посмотрите тут https://psy-health.online/blog/ Здесь много полезной информации, которая вам поможет успокоиться и привести в порядок все свои мысли. Иногда нужно уделять время и таким делам.

Автор, я когда болела ковидом, то делала генеральную уборку в своей квартире, давно уже у меня все так не блистало. Займитесь каким-то делом, тогда и время быстрее будет проходить.